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Tipps fürs Schwimmen

  1. Gesundheit:
    Wenn du schwimmen gehst, musst du gesund sein!
  2. Hinweisschilder beachten:
    Auf den Hinweisschildern kannst du lesen, was im Freibad erlaubt und was verboten ist. Daran musst du dich halten!
  3. Duschen und abkühlen:
    Geh erst dann ins Wasser, wenn du dich geduscht und abgekühlt hast!
  4. Kältegefühl:
    Bleib nicht im Wasser, wenn dir kalt ist, du kannst sonst Krämpfe bekommen! Krämpfe sind für den Schwimmer gefährlich!
  5. Ohrenerkrankungen:
    Wenn du Ohrenschmerzen oder eine Ohrenverletzung hast, darfst du nicht schwimmen, springen oder tauchen!
  6. Essen:
    Wenn du viel gegessen hast, warte  1 Stunde,
    bevor du wieder ins Wasser gehst.
  7. Starke Sonne:
    Schütz dich vor der Sonne (Sonnencreme, Kappe, T-Shirt)!
    Wenn dir heiß ist, darfst du nicht ins kalte Wasser springen!
  8. Übermut:
    Lass dich von anderen nicht dazu überreden, etwas zu tun, was du nicht gut kannst (weit hinausschwimmen, ins Wasser springen oder tauchen).
  9. Springen:
    Spring nur dort ins Wasser, wo es erlaubt ist! Du darfst dabei niemanden in Gefahr bringen!
  10. Vorsicht im Erlebnisbad:
    Im Erlebnisbad sind oft viele Menschen. Beobachte daher auch die Leute in deiner Umgebung! Ruf Hilfe herbei, wenn jemand in Gefahr ist!

(Quelle: ARGE Österreichisches Wasserrettungswesen)